腰痛治療法：腰がギグっとなったときの解消法
①腰がギクっときた時にやるべきこと
腰がギクっときたとき、初めの段階で処置を間違えて、症状を長引かせてしまう方が多かろうと思います。
現に私がそうでした。私が腰痛との長い戦いが始まったのは、業務中に重たい机をムリに持ち上げて、ギクっときたのが最初です。
「あー、やっちゃったあ」と思い、事もあろうに、会社の同僚に腰をマッサージしてもらったのが不幸の始まりでした
反対にどんどん悪化してしまい、その後、完治するまで、何年もかかってしまいました。
もう当たり前の常識だし、ご存知の方も多かろうと思いますが、腰をギクっとやったら
まず、腰を冷やします。（温めてはいけません）これが鉄則です。
またこの「冷やす」以外に物理的な力を患部に加えてはいけません。
物理的な力とは、手で腰を強くさするとか、指で押すとかマッサージは禁物です。
ですので、まず氷か、薬局で冷シップを買ってきて、腰を徹底的に冷やしてください。
それから、できれば、腰痛ベルト（コルセット）のようなものを買ってきて
腰の部分を徹底的なに支えるようにしてください。
腰痛ベルトをするだけでも、腰の痛みには効果てきです。
② 腰痛を完全に治すには！
恐らく、①の方法だけでは、まず痛みは消えないと思います。
しかし後々、腰痛の症状を長引かせないための知識です。大事なことですよ！
この痛みが残ったままでは、体はどんどん固くなっていきますし、日常の生活も別世界で私が何年も腰痛で悩んでいたような
最悪な人生を送るようになってしまいます。
そこで、次にあなたが考えるべきことは、早く腰痛を治すことです。
そのままにしていると、腰痛はどんどん悪くなってしまいます。
ですから中川先生の腰痛治療法をぜひ実践してください！
腰痛がひどくて思うように体が動かない人でも、簡単にできる腰痛治療法です。
整体院などほとんどの腰痛治療を試して腰痛が治らなかったのですが、この治療法だけは効果があった方法です。
ぜひあなたもこの腰痛治療法を実践して腰痛から解放された人生を送って欲しいです！
今すぐ腰痛を治したいあなたはこちらからどうぞ！
